Körperkult Magazin

Regeneration im Sport

Regeneration im Sport

Wie wichtig ist eigentlich die Regeneration im Sport? Von vielen wird dieser Teil des Trainings sehr unterschätzt. Es ist enorm wichtig, dass ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen Belastung und Regeneration herrscht. Der Grundsatz „Mehr ist mehr!“ ist hier also nur...

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Sport im Sommer

Sport im Sommer

Sobald der Körper eine erhöhte Außentemperatur wahrnimmt, werden Millionen Schweißdrüsen aktiviert und geben den Schweiß nach außen auf die Haut ab. Dieser kühlt den Körper herunter und stellt die hauseigene Klimaanlage dar, die den Körper stets auf 37° hält – Und das...

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Motive im Sport

Motive im Sport

Was ist für euch eigentlich der Grund, um Sport zu treiben? Als Motive für den Sport gibt es nahezu unendlich viele Möglichkeiten.Jeder macht Sport aus einem anderen Grund heraus und jeder schöpft seine Motivation aus einer anderen Quelle. Denn jeder Mensch ist...

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Starkes Bindegewebe durch EMS-Training

Starkes Bindegewebe durch EMS-Training

Vor allem Frauen leiden unter Problemen mit dem Bindegewebe. Die weit verbreitete Cellulite ist beispielsweise einem zu schwachen Bindegewebe geschuldet und äußert sich durch kleine “Dellen”, meistens an Oberschenkeln oder Po. Irgendwie gemein: Das Bindegewebe der...

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EMS-Training bei Arthrose

EMS-Training bei Arthrose

Die Gelenkerkrankung Arthrose ist fast jedem ein Begriff. Kein Wunder, denn rund 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden daran! Bei dem “Gelenkverschleiß”, der über das altersübliche Maß hinausgeht, können verschiedene Bereich betroffen sein: von der Schulter-,...

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Kampf gegen Krebs

Kampf gegen Krebs

Liebe Körperkulter, liebe Körperkulterinnen, diese Woche nutzen wir unseren Newsletter um auf ein Thema aufmerksam zu machen, über welches meistens nur ungern gesprochen wird. Krebs ist eine Krankheit, mit der wahrscheinlich schon jeder einmal Kontakt hatte. Egal ob...

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Was bringen unsere Impulse beim EMS-Training?

Was bringen unsere Impulse beim EMS-Training?

Bestimmt weißt Du, dass wir bei uns im Studio verschiedene Impulsarten für unser EMS-Training benutzen. Jeder Impuls hat einen anderen Effekt und steuert verschiedene Muskelfasern an, weswegen ein Durchwechseln der Impulsart von Woche zu Woche am effektivsten ist....

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Stärkung des Immunsystems

Stärkung des Immunsystems

Das Covid-19-Virus ist gerade allgegenwärtig und leider sind wir alle davon betroffen. Es hat sich herausgestellt, dass das Virus einen besonders schweren Krankheitsverlauf haben kann, wenn das Immunsystem nicht genug gestärkt ist. Das Immunsystem stellt somit eine...

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EMS-Training für Diabetiker?

EMS-Training für Diabetiker?

In unserer Anamnese für das EMS-Training gehen wir mit unseren Kunden einige Indikationen durch, die gegen den Einsatz unserer Impulse sprechen könnten. Anlässlich des Welt-Diabetes-Tages fragen wir uns, ob man als Diabetiker denn bei uns trainieren darf. Prinzipiell...

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